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立冬 | 秋霜早,霜后暖,雪后寒
發布時間:2019-11-08  作者:  文章出處:  瀏覽量:655

立,建始也,表示冬季自此開始。冬是終了的意思,有農作物收割后要收藏起來的含意。


細雨生寒未有霜,庭前木葉半青黃。

小春此去無多日,何處梅花一綻香。

--《立冬即事二首》其一仇遠(宋)


今天迎來二十四節氣中的第十九個節氣,冬天的第一個節氣,也是中國傳統節日之一——立冬。


立,建始也,表示冬季自此開始。冬是終了的意思,有農作物收割后要收藏起來的含意。中國民間把立冬作為冬季的開始,萬物收藏,歸避寒冷。

      

一候水始冰:此節氣水已經能結成冰。

二候地始凍:土地開始凍結。

三候雉入大水為蜃:“雉”指野雞一類的大鳥,“蜃”為大蛤。立冬后,野雞一類的大鳥便不多見了,而海邊卻可以看到外殼與野雞的線條及顏色相似的大蛤。所以古人認為雉到立冬后便變成大蛤了。

立冬吃餃子的傳統,在北方已經流傳了上百年。餃子有“交子之時”的意思,“交”即為交替、交接、交換,立冬是秋天和冬天交接的時節,所以,“交子之時”的餃子是不能不吃的。

雖說立冬過后,氣溫會開始驟降,但還是要適當運動,出點汗。室外健走、晨跑,室內羽毛球、乒乓球運動等都可以是小伙伴的選擇,但切忌大規模、長時間劇烈運動哦。

天氣寒冷,人的狀態也會受到影響,容易精神不佳、情緒低落。小伙伴們要注意勞逸結合,可以適當參加藝術欣賞、文娛活動或約上三五好友暢談一番,豈不美哉!


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